3分飞艇最新网址_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过年饮食偏油腻,今天生活土妙招网小编就来给亲戚亲戚我们推荐一款玉米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米八个,香葱1勺,鸡蛋另另4个,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳另另4个,粟粉5勺,清水2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就还还要啦!要做4-53分飞艇最新网址人的量,至少 还要刨八个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)插进锅里熬3分飞艇最新网址煮10分钟,八个都插进,之后插进磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材插进锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就还还要啦~最后插进葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用3分飞艇最新网址是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,抗衰老产品美容的功效!





视频演示:

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