分分pk10玩法_巧用电饭锅自制美味酸奶

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  平时小编分分pk10玩法很喜欢喝分分pk10玩法酸奶,但超市里所买的的酸奶随便说说但是“乳酸饮料”,里面牛奶的含量必须百分之三十,其余全是换成剂。营养根本谈不上,食品安全现象也令人担忧。真正的酸奶是分分pk10玩法以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后换成发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,但是中有 营养成分比牛奶更加丰沛 ,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶需要酸奶机,需要去买一台?不让!咱用电饭锅不让 做出美味又具有营养的酸奶来!和化活法律法律依据网小编共分分pk10玩法同来学下吧!

  材料:纯牛奶,7100ml(平时买的分分pk10玩法2100ml的纯牛奶三盒,我现在选泽 的是100ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,100ml(我喜欢喝健能的100ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:封口保鲜盒有有一个多多多,小勺1把,电饭煲有有一个多多多,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将100ml牛奶插进保鲜盒中,插进电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往封口盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把100ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合共同。

  将封口盒盖子盖严(注意,将会是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要封口),插进刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手至少,将会酸奶在40度左右的温度下进行发酵,将会水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温情况(将会试探水温过有点儿烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手至少,但是锅里水一定要没过封口盒里牛奶的水平位置,曾经不让 发酵均匀)。

  约过四一个多小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!亲们看,自制出来的酸奶,由曾经的一小杯,变成一大盒,用来做早餐得话,需要喝上两天了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要插进冰箱保存喔)

  随便说说做好后是二氧化碳气体气体的,有点儿像豆腐花一样。但是亲们假如有一天将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,插进杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:曾经,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

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